Durante questo incontro di gruppo attiverai l’energia femminile che risiede in te attraverso l’utilizzo del corpo.
Sperimenterai movimenti di Shakti Bandha che agiscono sulle aree addominale e pelvica permettendoti di fluire liberamente nella meditazione Kundalini di Osho. In questa meditazione ci sono 4 stadi che ti faranno attivare e poi rilassare, lasciandoti andare alla fine della giornata.
Sarai, in particolare, invitata ad essere testimone di quello che accade dentro di te.
Occorrente
Abbigliamento comodo, asciugamano e bandana/foulard
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Eleonora Fanigliulo: Insegnante Yoga Esperta in Artiterapie 3295369180
Silvia Ligorio: Psicologa Psicoterapeuta 3294904352
Descrizione più approfondita della Meditazione Kundalini di Osho: https://www.youtube.com/watch?v=efBaCf8uFR0