Fiducia, parola che mi fa tremare ogni volta che la pronuncio.
Viene da dentro o fuori? L’hai mai sperimentata? Cosa sta accadendo con la pandemia? A quale emozione la colleghi?
Voce, portamento, postura, sguardo, camminata…come la senti la fiducia?
Fiducia in sè e fiducia nell’altro da sè
Nella scelta dell’immagine per questi miei pensieri sono andata indietro nei ricordi. Ho ripescato questa locandina, simbolo di un’esperienza di comunità a cui ho partecipato nel mio piccolo paese, il Go Deep Game. Un viaggio partendo delle proprie risorse interne e delle bellezze della comunità di appartenenza, per contattare la fiducia in sè stessi e verso gli altri. Un gioco effettuato in varie comunità europee ed extraeuropee, che permette di sentire quanto la fiducia in sè faccia andare oltre, attraversare limiti e confini (“Go Deep and Go Beyond”). Questa magica esperienza è stata portata in Italia da Comunitazione.
Fiducia e percorso terapeutico
La “psicoterapia è una prova generale per la vita” dice Yalom nel libro Il dono della Terapia (Trad it. 2014). Uno degli obiettivi principali è rimuovere gli ostacoli alla crescita attraverso la relazione di fiducia con il proprio terapeuta. Quello che accade nel contesto protetto dello studio è un’occasione per porre attenzione alle proprie dinamiche interne mediante il rispecchiamento con l’Altro da sè. Nell’approccio umanistico e bioenergetico questo avviene anche sperimentando tecniche psico-corporee per sentire il proprio respiro, i propri blocchi e le proprie emozioni. Sentirli, accettarli e trasformarli.
La generatività del percorso terapeutico avviene solo grazie all’instaurarsi della fiducia, che fa accadere cose preziose, inaspettate, permettendo di raggiungere la consapevolezza del proprio potenziale e l’autorealizzazione.
Da ormai un anno ci siamo trovati a vivere con restrizioni immense che inevitabilmente hanno messo in discussione la fiducia in sè e l’altro. Cosa sta succedendo nelle tue sfere di vita: relazionale, familiare e lavorativa?
Niente di più importante in questo momento è la stretta connessione tra Fiducia e Comunità.
Ti aspetto per la prova generale, prima di rientrare ad abitare la tua comunità!!