Lento viaggiare
Da qualche anno ho iniziato a viaggiare lentamente perché ho avuto dei problemi al timpano durante un atterraggio e mi è stato sconsigliato di riprendere l’aereo. E a dire la verità oltre alla questione fisica ora ho anche un po’ di paura all’idea di rivolare. Questo per me, che avevo fame di girare per il […]
Il piacere e le emozioni
Muchacha en la ventana, questo quadro di Dalì mi ha accompagnato per diversi anni durante l’Università. Durante l’Erasmus ho avuto il piacere di contemplarlo a Madrid presso il Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofía e ho deciso di acquistare una piccola stampa, che mi ha accompagnata in ogni casa che ho vissuto. Oggi quella […]
Estate 2021
Che le ferie abbiano inizio!!! Le attività di supporto psicologico riprenderanno a Settembre. BUONE VACANZEEEE
Ri-Connettiti EVENTO
Ieri sera abbiamo provato a ri-conneterci con esercizi di rilassamento psico-corporeo all’aria aperta. Siamo stati in un posto molto suggestivo all’interno dell’Eremo di Santa Maria in Campitelli di Grottaglie gestito dal Gruppo Grotte Grottaglie. E’ stata un piccolo assaggio di quello che può accadere quando proviamo a fermarci, ascoltarci ed accoglierci. Rimani in contatto per […]
Ri-Connettiti INVITO
RI-CONNETTITI nasce dal desiderio di offrire un momento in armonia con sè e l’altro immersi nella natura. Attraverso l’esperienza in un luogo all’aperto e riservato proverai a Ri-Connetterti. Partendo dal tuo sentire, potrai ascoltarti e accoglierti. Userai il respiro e il movimento per entrare in contatto con il tuo corpo mediante la musica, esercizi bioenergetici, […]
Al tuo passo
Chiudi gli occhi, fai due respiri profondi e prova sentire il tuo ?????
Stress lavoro correlato
La tua corda sta per cedere? Concediti un tempo ed uno spazio verso il #benessere con un percorso psicologico ?? #stress #benessereorganizzativo #workaholic #burnout #mobbing #relief #worklifebalance #welfareaziendale #wellbeing #psicologia #psicologaligorio
Lasciar andare
Quale ???? stai cercando di lasciar andare? Con la #mindfulness e la #bioenergetica puoi sperimentare questa sensazione anche attraverso il tuo corpo
Pandemia & Lavoro
Nell’ultima settimana ho lanciato su Linkedin, portale dedicato al networking lavorativo mondiale, un breve sondaggio sul lavoro nel tempo della Pandemia. Ecco i risultati e delle mie riflessioni. Il 49% dei partecipanti ha espresso preferenza sulla maggiore attenzione all’equilibrio tra la vita privata e quella professionale. Il […]